Modèle C.R.I.M.E.S.
Comportements Résultants de l’Influence de Modulations Émotionnelles Symptomatiques
L'émotion naturelle ne redescend pas sous 90s : le système se fige en alerte.
L'individu bascule dans 1 des 4 modes : Dominer, Exagérer, Fuir ou Se Soumettre.
Le mental fabrique 12 distorsions cognitives pour légitimer la conduite toxique.
Dans l'architecture Cartograffect, le « Crime » ne relève pas de la justice pénale ordinaire, mais de la dérégulation adaptative : le moment précis où une politique d'action saine s'emballe et devient un fardeau pour soi et pour autrui.
Cartographie du Système C.R.I.M.E.S.
« Tout individu, pour s'adapter à son environnement, présente un système psychologique et adaptatif complexe lui permettant à la fois d'activer ou d'inhiber un comportement (axe vertical de l'activation / inhibition comportementale). Ces dynamiques peuvent être exacerbées par diverses substances, mécanismes d'évasion ou activités compulsives. Le système d'activation, qui sert à faire face à un enjeu ou à identifier dans l'environnement les éléments indispensables à l'adaptation (protection/nourriture/reproduction/reconnaissance), peut ainsi être amené à confondre des éléments superflus comme une nécessité absolue. Le système de régulation et d'inhibition, qui sert à apaiser, tempérer ou réorienter le comportement résultant de l'activation dont les buts auraient été atteints, peut se voir émoussé ou débordé avec pour effet de réduire la capacité de réponse adéquate à l'environnement. Différents affects vont résulter de ces deux dynamiques selon un apprentissage associant une multitude d'éléments perçus comme agréables ou désagréables (axe horizontal). La somme de tous ces éléments en interaction avec l'individu conduira à l'apprentissage de toute une gamme possible d'émotions ou de sentiments variant selon les particularités dans lesquelles aura évolué l'individu, ce qui constituera la base de sa personnalité et de son identité, pouvant se moduler selon les Situations, les Objets et les Individus (S.O.I) et durant le développement de l'individu. Une dysrégulation peut intervenir à différents stades du processus émotionnel, allant de la sélection de la situation à la modulation de la réponse émotionnelle. Malgré la composante naturelle de base de ces affects, ils seront jugés dysfonctionnels dans la mesure où la Fréquence, l'Intensité, le Type, la Durée ou le moment (F.I.T) ne correspondent pas ou plus aux attentes normatives du milieu de vie de l'individu. De ces affects peuvent émerger une tendance vers un mode d'affirmation (confrontation/exagération/évasion/soumission), et favoriser des comportements nuisibles qui conduisent à un dysfonctionnement social. »
Répertoire des 85+ Comportements Nuisibles
Chaque comportement nuisible s'enracine dans l'un des quatre quadrants du conditionnement opérant lorsqu'une émotion saturée échappe au contrôle exécutif et s'auto-justifie par un discours interne trompeur.
Les 12 Distorsions Cognitives & Leurs Phrases-Pièges
Les distorsions cognitives et les justifications sont des pensées irrationnelles et exagérées qui rendent le comportement problématique acceptable pour soi-même. Cliquez sur une distorsion pour afficher sa définition et ses formulations langagières typiques.
L'Équilibre Activation / Inhibition & Dynamique des Pulsions
Tout individu dispose de deux dynamiques psychologiques fondamentales : une force d'activation tournée vers l'action et une force régulatrice d'inhibition et de modération. Lorsqu'elles sont déséquilibrées par des distorsions cognitives, des assuétudes ou un emballement affectif, elles font basculer le sujet dans les comportements dysfonctionnels C.R.I.M.E.S.
- La sexualité : Pulsion affective et besoin d'attachement
- La nourriture : Subsistance corporelle et appétence
- L'information : Réduction de l'incertitude et clarté cognitive
- Le statut social : Reconnaissance, estime et sentiment d'appartenance
Sentiment d'urgence, état d'alerte, poussée émotionnelle impulsive, quête avide de gratification.
Substances excitantes, surstimulation sensorielle, addiction aux écrans, surenchère narcissique, dépendances comportementales.
- La protection : Préservation de l'intégrité et sécurité psychologique
- La raison : Contrôle cognitif et régulation des passages à l'acte impulsifs
- La satiété : Sentiment d'accomplissement et apaisement temporaire du désir
- Le rejet : Capacité d'affirmation, refus et mise à distance des situations toxiques
Capacité d'apaisement intérieur, sentiment de sécurité, tolérance à la frustration, sérénité psychologique.
Substances sédatives, repli passif, anesthésie émotionnelle, évitement expérientiel, fuite de la réalité.
Les 4 Zones d'Ombre Principales
Chaque zone correspond à un blocage inférentiel aux strates profondes (Z=4 et Z=5) où l'écart de prédiction ne parvient pas à se résorber, générant une accumulation d'énergie libre et une immunisation cognitive rigide.
1. La Forteresse du Ressentiment
Le modèle interne refuse la révision (-X) face au préjudice subi, tandis que la contrôlabilité tente de s'imposer sur autrui (+Y). L'écart de prédiction reste congelé en boucle fermée sans décharge épistémique.
Immunisation cognitive : croyance rigide que le maintien de l'amertume protège le modèle de soi, alors qu'il épuise les ressources allostatiques.
Révision épistémique du modèle interne (+X) → Décentrement vers la Justice équitable → Décharge de l'énergie libre.
2. L'Abîme du Désespoir
Double charge d'énergie libre non résorbée : modèle interne durablement tenu pour non révisable (-X) et capacité d'agir évaluée comme nulle ou impuissante (-Y). Repli somatique massif d'économie adaptative.
Inertie des paramètres lents du modèle génératif : anesthésie affective prise pour une protection contre de nouvelles erreurs de prédiction.
Revenir au Point de Veille (0,0,0) par un ré-échantillonnage somato-viscéral bienveillant, puis Réconfort.
3. Le Brasier de la Rage Aveugle
Surtension du gradient de contrôle (+Y) sans mise à jour cognitive (-X) : l'organisme force l'action pragmatique pour conformer le monde à ses attentes sans réviser ses croyances.
Confusion entre action constructive et décharge motrice réflexe sans délibération en mémoire de travail.
Suspension de l'action par l'opérateur de Réserve → Dérivation physique saine → Canalisation vers l'assertion lucide.
4. La Prison de la Honte Toxique
Sentiment réflexif où le modèle de soi de second ordre est figé comme coupable ou irrémédiablement défaillant (-X), doublé d'un sentiment d'impuissance sociale (-Y).
Verrouillage attentionnel : sur-échantillonnage des signaux de rejet et occultation des indices d'acceptation, confirmant la prédiction d'indignité.
Inférence active en relation sécure → Séparer l'action de l'identité du soi → Auto-compassion et dignité.
Détecter les Signaux Précurseurs de la Rupture
Aucun dérapage émotionnel ne survient ex nihilo. Le corps émet des micro-signaux d'alerte bien avant que la frontière du « Crime » ne soit franchie :
Le Passage vers le Miracle
Reconnaître sa zone d'ombre est le premier pas de l'alchimie affective. Chaque souffrance contient le potentiel de son inversion géométrique vers l'équilibre.
Découvrir les Itinéraires de Résilience →